8岁儿童不爱吃饭怎么办？
1.孩子不爱吃饭可能是不饿，此时需要了解是否在前一段时间给的食物过量了，导致孩子没有饥饿感；还有一种可能是孩子不喜欢的食物成分过多，比如有花生、豆类、蔬菜等较多，而这几种都是容易导致腹胀的，如果孩子感到肚子胀气不喜欢吃饭那就是因为这些原因。 建议家长平时在孩子吃晚饭一个小时之后给孩子做一点消食的工作，来帮助孩子把胃里的食物消化一下，同时减少下一餐的摄入量。
2.还有可能是孩子的脾胃比较虚弱导致的消化不良，从而不爱吃饭。这种情况可以给孩子喝一点促消化的药物，比如健胃消食片、乳酸菌素片等等。 另外，还可以为孩子准备一些有助于健脾养胃的食品，如山药、小米、莲子、大枣等都是不错的选择，可以煲成粥让孩子经常喝。
3.还有一个原因是孩子运动量不足，血液都集中在头部和胸腔，导致肠胃蠕动减弱，消化功能下降引起的爱吃零食不爱饭的问题。所以可以在孩子吃饭时增加一定的运动量，在饭后半小时进行适当的活动，对于增进食欲也是很好的。