儿童白发是缺什么？
孩子有少白头，家长很着急！ 首先应该寻找病因，由于遗传因素造成的少白头，一般是没有办法治疗的；而因为营养不良、精神压力大引起的少白头则可通过补充营养物质和调节精神状态来缓解。 但如果是先天性肾上腺瘤等疾病导致的孩子发育时期就出现大量白发的情况，一定要及时去医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。 其次，在日常生活中，家长可以注意给孩子多吃富含B族维生素的食物，如豆类、动物肝脏、牛羊肉、酵母粉等。
还要特别注意让孩子保证充足的睡眠，因为睡眠不好很容易影响肝血循环，导致毛囊缺血，阻碍头发的正常生长，久而久之就容易形成白发。 对于已经形成的白发，家长也不要急着帮孩子拔掉或是染发。 因为这样不仅解决不了任何问题，而且很可能因为操作不当刺激头皮，使得情况变得更糟。正确的做法应当是保持充足的睡眠时间，同时加强锻炼，增强体质。还可酌情使用具有乌发作用的洗发水，以维持头发的颜色。
如果父母发现孩子的白发越来越多，自己也很着急，就可以采用以下几种方法来帮助孩子减轻烦恼：
1. 改善饮食结构：在孩子饮食均衡的前提下，可以适当多吃一些含铁、铜、锌等微量元素及维生素A、B、C的食物，有助于防治青少年白发。
2. 注意休息，劳逸结合：如今孩子学习负担重，心理和精神容易处于紧张状态，因此家长要帮助引导孩子舒缓压力，纠正不良习惯（如熬夜），保持心情舒畅，情绪稳定。
3. 适当按摩：对于孩子白发的部位可以经常加以按摩，促进血液循环，防止白发加重。
4. 科学洗发：选用合适自己的洗发水，尽量不用脱脂性强或碱性太大的洗发水，以免刺激皮脂分泌过多而导致脱发。
还可以经常给孩子做做头皮保健操。 当然，对于成年人来说，出现白发也可能与工作压力大、长期熬夜、情绪波动大等原因有关，此时也需要及时调整生活习惯才能取得良好的治疗效果哦～