7个月宝宝应该吃多少奶？
7个月的宝宝已经会爬，也会站立和扶着桌子走路了。这时对营养的需求更大了。 除了母乳或配方奶粉外，还要添加辅食。那么7个月宝宝一天吃几次奶呢？每次吃多少？怎样搭配最合理呢？ 我们以婴儿日常需要的能量来计算： 一个体重6公斤、处于生长发育旺盛期的宝宝，每天需要约300千卡/kg的能量，450千卡/kg的蛋白质，200毫克/kg的铁，以及其他微量元素等。 若以一日三餐来估算： 早餐：牛奶180ml（含钙600毫克）+鸡蛋半个（含铁7.5毫克）； 午餐：面条半碗（含铁9毫克）＋菜汤／泥／汁300毫升； 晚餐：粥小半碗／蛋羹／碎肉／鱼/豆腐+蔬菜2-3份。 加餐：水果1个，点心/米粉/饼干/面包1~2块。 这样算下来，这个宝宝的每日总热量约为1500～1600千卡。 7个月的宝宝已经开始长牙，也有开始吃手的，这个阶段可以给宝宝一些磨牙的零食，如饼干之类的，锻炼宝宝的咀嚼能力。
当然每个宝宝都会有自己不同的食量，以上只是建议，妈妈们可以根据自己宝宝的具体情况来调整。比如：宝宝今天的运动量大，出汗多，就可以适当增加点分量。
除了关注宝宝吃的量，妈妈还需要关注宝宝吃的内容。 这个时候的宝宝已经可以接触咸的食物，如蛋黄、酱油、汤类等，但要注意盐的含量，避免太重影响宝宝健康。 此外还可以添加蔬菜、水果、粥、软饭等食物。
需要注意的是，这个阶段宝宝已经可以吃固体食物了，但在饮食上还是应该注意多样化，尽量避免因偏食而导致缺乏某种营养物质。