8个月宝宝猪肝粥怎么做?
八个月宝宝已经可以开始添加肉类了,但是猪肉、牛肉这些比较难消化的肉类还是建议先不要给宝宝吃,可以试着做点虾皮碎、鱼泥这类容易消化又富含蛋白质的辅食。 如果要给宝宝吃猪肝的话,也要等宝宝一岁以后。因为肝脏是排毒器官,有储存有害物质的作用,而且肝脏中胆固醇含量较高,不适合1岁以内的宝宝食用。
另外要注意,因为动物肝脏中含有丰富的铁元素,如果一次性吃的太多,有可能导致铁中毒,出现呕吐、腹泻等症状。所以即使要给宝宝吃肝脏,也不要一次吃得过多,少量多次喂食为佳。 其实做猪肝最麻烦的地方在于处理腥味和硬度。不过妈妈只要掌握了两个小技巧,就能轻轻松松做好的,快一起学一学吧! ①买回来的猪肝要先浸泡出血水,清水里可以加点白醋,有利于去除腥味;泡完再用流动的自来水冲洗干净,切成薄片备用。 ②切好的猪肝直接放进电饭锅炖,是不行的哟~这样出来的猪肝会又老又硬。正确的做法应该是先放在碗里,撒上点食盐,用手揉搓一下,再去用清水冲洗,这样能很好地去除黏液和腥味哦~
接下来推荐一道适合八个月宝宝的猪肝粥~ 食材:猪肝50g、大米70g、胡萝卜30g、香菜20g、生姜适量
步骤:
①大米淘洗干净后,清水下锅,慢慢熬煮成稀粥;
②猪肝切薄片,胡萝卜去皮切丝,香菜洗净切碎,生姜切片备用;
③锅中放水烧热,放入姜片和胡萝卜丝,煮约2分钟后倒入猪肝,同时调入适量食盐,煮至熟透后撒入香菜稍煮即可。