4个月的宝宝，可以添加的辅食有强化铁的米粉、蛋黄泥、蔬菜泥和水果泥等。 具体添加的辅食种类可以按时间顺序排成一个表格。这样既能便于记忆，又能让孩子养成一个良好的进食规律。 需要提醒的是：无论父母做的多么精细，婴儿的辅食中仍然可能会卡住异物，引发危险。在给孩子喂饭的过程中，父母一定要仔细观察孩子的进食情况，一旦出现孩子咀嚼困难、吞咽不下等情况，应及时停止喂奶，对孩子进行清理。
刚开始给宝宝添加辅食时，每次只需给宝宝试喂一两口，观察宝宝的反应，如果没有不良反应，再酌情增加。切记不要一次性给宝宝大量喂食，这样容易让宝宝肠胃负担增加，引起腹泻。 在给宝宝添加新的辅食品种时，应连续几天给宝宝吃，以方便宝宝适应。同时，父母要注意观察宝宝的大便是否正常，如果有异常，应立即停止给宝宝吃这种食物，并带宝宝就医。
堵香漫优质答主为四个月大的宝宝做辅食，必须确保简单易操作且安全，先从低敏度的食物开始尝试。以下是一些建议：
1. 开始尝试米粉：米粉是一种低过敏性的食物，适合刚开始添加辅食的宝宝。将一小勺米粉加入温水或母乳/配方奶，轻轻搅拌至粘稠状态。开始时可尝试少量，逐渐增加浓稠度和种类。
2. 水果泥：将苹果、梨、桃子等水果洗净切成小块，放入微波炉专用的搅拌杯内，加入少量水，用微波炉搅拌成泥状。给宝宝尝一点，慢慢尝试。
3. 蔬菜泥：给宝宝尝试一些微量元素丰富且低过敏的风险的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、白菜等。将蔬菜浸在水中按摩并切片，放到蒸锅中蒸软后搅拌成泥。
4. 鸡肉泥/鱼泥：在开始阶段，可选择去骨的无盐鸡肉或鱼，例如鳕鱼。将薄切片的鸡肉或鱼蒸熟后，放冷水里，用手反复揉搓，或用叉子轻轻剔成肉糜。
5. 注意循序渐进：最初辅食中，暂时不要放进去盐、糖或香料，以免宝宝的小脾胃受不了。初始每次仅尝试一种新食物，观察宝宝的接受程度和过敏反应。另外，宝宝的碗和勺子要专用，与其他大人用品分开，以免感染。
6. 慢慢适应：观察宝宝适应新食物的情况，一般需要3-5天时间。在适应一种新食物后，再逐步引入其他新食物，逐渐丰富宝宝的口味。
在尝试辅食过程中，留意宝宝的接受度和过敏反应，逐渐调整辅食种类和口感，为宝宝健康发育打下基础。同时，母乳喂养仍是宝宝最佳养分来源，保证妈妈营养的摄入。
