酸奶还有一个月过期能喝吗?

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可以的,但是不建议一次性大量饮用。 买回来的酸奶如果在常温状态下放置了一个月还没有喝完的话,最好是不要继续再喝了。虽然看起来好像是没有什么大问题,但是酸奶这种食物属于微生物培养基,是容易滋生细菌的,即使是在冰箱中冷藏,细菌也是不可能完全被杀死。

如果真要喝的话最好能够严格进行灭菌处理以后再进行饮用。最简单有效的方法就是煮沸杀菌法,把买回来的酸奶连盒带杯倒入锅中,盖上盖子煮开锅后,再加热三分钟左右,等到温度适宜的时候就可以饮用了。 如果不想要煮了又冷又热弄坏口感,也可以采用真空冷冻干燥技术和高压蒸汽灭菌法进行处理。真空冷冻干燥技术需要将食材抽成真空,再把食物放在零下60℃以下的环境中冷冻24个小时以上,让其中含有的细菌全部休眠或死亡;而高压蒸汽灭菌法则是利用高温高压的环境让其中的细菌丧失活性。 除此之外还可以直接用消毒碗筷,消毒碗筷用的消毒液对人体是没有害处的,而且可以杀灭包括乳酸菌在内的所有细菌。因此只要注意正确使用方法并且及时清洗干净,是可以放心使用的。 不过要注意的是,不管使用哪种方法对酸奶进行杀菌,都只能去除里面的致病性细菌,对于嗜冷性的细菌以及芽孢都没有办法彻底清除。所以为了安全起见,还是建议一次性不要大量饮用,以防给身体带来不适。

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酸奶在一个月内过期或者没有明确标注保质期的酸奶,其实在没有打开包装的情况下,一般情况下都是可以安全食用的。因为在这种情况下,吃到胃里,消化吸收主要是在菌落发酵的过程中进行的,即使是稍微超过了保质期,但是安全还是都有保障的。

但考虑到安全性,建议在吃到嘴里的时候,第一时间发现或者第一时间承受问题不大,而如果放在嘴里很长时间,然后才开始消化,可能会有变质的部分细菌和微生物进入人体,所以最好的情况是尽量保持在包装内密封良好,并且尽快食用。

另外,如果已经开始开封了,最好在2-3天内食用完,因为细菌数量会增加,不宜长时间存放。另外,最好在常温下放置或放入冰箱保存,以减慢细菌的繁殖速度。

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