1、配方奶是宝宝重要的营养来源，0-6个月的宝宝全部能量和蛋白都来自奶粉；6个月后的宝宝除了吃奶还应该开始进食辅食。 2、纯母乳喂养的宝宝4个月之后在母体中获得的免疫能力逐渐消耗殆尽，此时应及时添加辅食以获得新的免疫功能以及均衡的营养。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月后也应开始添加辅食。
3、7-9个月的宝宝已经长出2-4颗牙齿，这时应增加食物的硬度，以利于锻炼牙颌器官的功能。 4、10月以上的宝宝饮食逐渐向成人靠近，可以喝适量牛奶（6个月以内不喝鲜牛奶），吃固体食物如软饭、面包等，也可以摄入少量调味品，如葱花、蒜泥、醋、酱油等。
【特别提醒】 1、除母乳外，任何不含营养素的食物都是垃圾食品！例如：白糖、糖水、蜂蜜、果汁、碳酸饮料、罐头食品等等。
2、宝宝不要吃过咸过甜。
谢晓林优质答主一个月的宝宝还处于婴儿期，他们的饮食主要有两个方面：母乳或配方奶粉。实际上，一个月的宝宝最好完全母乳喂养，因为母乳含有婴儿所需的所有营养成分，能为婴儿提供最佳的营养支持。同时，母乳喂养还能有助于婴儿的免疫力提高，增强抵抗力。
但是，如果有母乳不足的情况，可以考虑选择适当的配方奶粉来补充。选择配方奶粉时，应该遵循医生的建议，选择合适的品牌和阶段。
值得注意的是，在这一个月里，宝宝还需要接受其他营养素，如维生素D和叶酸。维生素D有助于钙磷的吸收和骨髓制造，预防新生儿骨质疏松；叶酸则对胎儿的神经系统发育和孕妇的孕妇贫血有良多益处。但这些都是通过摄入一些特定的食物或制剂来实施的，并且在医生的建议下进行。
另外，一个月的宝宝还可以适量吃一些固体食物。原则上从4个月以上开始，先给婴儿添加米粉，从少到多，从稀到稠，逐渐逐渐加多。刚开始时，可以先从1大勺开始，注意观察婴儿的反应，如果消化好，那就慢慢的继续增加。其他像香蕉、软南瓜等也可以先试喂一些，以体验其口味。但要注意，任何新的食物都要先在少量尝试，观察几天的消化情况，以后再慢慢加入量或种类。
