叶酸最多能吃几个月?
叶酸是一种水溶性B族维生素,为细胞合成叶酸核苷酸所必需,而叶酸核苷酸又是嘌呤和嘧啶核苷酸的前体,与蛋白质、核酸的合成以及细胞的分裂、生长密切相关。 叶酸在细胞中参与RNA和DNA的合成,对机体的正常发育有重要作用。备孕及孕期及时、足量、全程补充叶酸至关重要。 但是很多人对于服用叶酸的时间点存在疑惑——究竟应在什么时候补服叶酸呢? 早在一个世纪以前,科学家们就已经发现叶酸可能引起胎儿的神经管缺陷(NTD),所以建议准备怀孕的女性从计划妊娠就开始补充叶酸,直至孕3个月。但这时并不是指停药期,而是说继续遵医嘱服药,切勿自行减药或停药。 值得注意的是,叶酸缺乏可致NTD风险增加,但服用过量也可能产生严重不良反应,因此需要严格遵医嘱用药。
目前,临床上并没有明确叶酸过量会引发哪些症状,但为了安全起见,不建议长期服用叶酸超过6个月。
除了补充叶酸外,注意均衡饮食,保持规律的作息和良好的心态也是必不可少的。