怀孕几个月腰酸背痛？
我孕期腰痛，主要是后腰部位疼痛，像有根针扎一样，走路多了就疼得不行，躺下来感觉会好一些。 出现的时间是孕中期，4个月左右吧，去产检的时候和医生讲了情况，大夫询问了情况后说“你这是腰椎的问题啊，我给你开个单子，你去针灸科看看”，于是就去做了针灸治疗……（这里说明一下，因为我本身比较怕痛所以没有做推拿）
做了两次之后确实有所缓解，疼痛程度可以忍受。 但问题是我怀孕了呀，不能频繁去做针灸（具体原因医生没说，但我知道因为针灸期间有可能会刺激宫缩从而导致流产）而且越是到孕后期腰背酸痛的感觉就越明显，好像有一块大石头压着后背一样，整晚整晚的睡觉都睡不舒服！ 到最后已经是整个腰部以及臀部向下到大腿后侧都持续性的钝痛、酸胀感，连带着肛门都有些坠胀感。实在受不了了去医院找到了产科大夫，给开了钙片让回家多吃水果蔬菜适量运动多晒太阳，还说等过了孕中期症状就会消失。
结果到了孕晚期这些问题居然全都没了～简直不敢相信自己的眼睛，简直太开心了！ 所以根据我的经历来讲的话建议宝妈从以下三个方面入手来改善： 一、合理补钙 二、注意休息 三、适当运动 值得一提的是在孕中晚期由于身体负荷增大，可能一部分妈妈会出现腿部和脚趾发麻的情况，这种情况不用过于担心，保持正确良好的姿势，加强营养，一般是可以自行恢复的~ 希望每个准妈妈都能做好孕期保健工作，顺利度过孕期迎来可爱的宝宝～
女性在怀孕期间，身体会发生许多适孕的变化，腰酸背痛是其中之一。怀孕几个月会出现腰酸背痛，要看个人体质和怀的是单胎还是双胞胎。一般来讲，准妈妈们在怀孕的中后期，大约在妊娠6-8个月时，很容易出现腰酸背痛的感觉。
孕期腰酸背痛的主要原因是孕期孕激素水平发生较大变化，以及越来越多的器官承受着怀孕带来的压力和重量，使自身的重心发生改变。这些因素致使孕妇的脊椎曲线发生一定程度的改变，以致产生不适感。另外，孕妇的体重逐渐增加，负荷加大，尤其是保持直立姿势时，负荷最大的是腰骶部位，所以会加重腰酸背痛的症状。
由于每个女性的体质和怀孕时的身体状况不同，腰酸背痛的频率和严重程度也会有所差异。有的孕妇在怀孕四五个月时就可能感到腰酸背痛，而有些女性在整个怀孕过程中几乎不出现腰酸背痛的症状。总之，腰酸背痛是大多数孕妇在怀孕过程中要负担的症状之一。
为防止或减轻腰酸背痛，准妈妈可以选择以下方法：
1，保持良好的姿势，学会舒适地躺着、坐着、蹲着或站立。
2，适当锻炼，如孕妇瑜伽、温水浴等。
3，保持体重健康增长。
4，孕妇要按时去进行检查，以保证自己的身体状况健康。
5，在发生腰酸现象时，可以尝试热敷、按摩、使用孕妇枕等方法来缓解。
最后，准妈妈应保持坦然的心态，因为腰酸背痛是怀孕期间的正常现象，待宝宝出生之后，不适症状一般都是会消失或缓解的。
