婴儿几个月可以添加肉?

湛凤君湛凤君最佳答案最佳答案

6个月左右的宝宝开始添加辅食,首先添加的是富含铁的米粉,因为母乳的铁含量已经不能满足宝宝的需求了,过早的给宝宝吃肉类可能会引起消化不良甚至导致过敏的情况发生,所以建议在8个月左右再逐渐的增加荤类的食物。 给宝宝做荤菜时可以尽量做的细一点,做成泥状,更容易让宝宝吸收。

1、蔬菜鸡蛋粥 材料:大米50克,鸡蛋1个,菠菜2棵。 做法:将大米淘净煮成粥;锅中加入少许清水,把菠菜放入锅中,加少量食盐焯熟待用;把鸡蛋打散调成蛋液,拌入粥中煮熟即可。

2、鱼菜饭团 材料:鱼(最好选用比较容易消化的鱼肉)30g,青菜40g,米饭1碗。 做法:鱼去骨,然后把鱼肉切成一厘米见方的小块,用少量盐腌片刻;另取一锅加水煮开,放入洗净的青菜稍煮一下,捞出沥干水,剁成碎末;把鱼块和菜末混合在一起,加入一勺糖、一勺料酒、适量味精拌匀;最后把搅拌好的原料制作成数个肉丸,放入微波炉中加热2分钟后取出,蘸着调好的酱料食用。

3、豆腐蛋黄粥 材料:豆腐1小块,蛋黄1/2个,粥适量。 做法:将豆腐切成小块,放入锅中,加适量的水,煮至软烂后,调入蛋黄,搅拌成糊状,即可喂食。

4、香蕉燕麦粥 材料:香蕉1小段,燕麦片适量。 做法:香蕉去皮后捣碎成泥,加入到淘洗干净的碗中,再加入适量的开水,调成稀糊状备用;烧开水后,放入燕麦片,用勺子不停地搅动,待熟后,加入切好的香蕉泥,搅拌均匀,即可食用。

朴子蔚朴子蔚优质答主

婴儿可在生后4~6月添加肉蛋类食物,添加的肉是鱼、鸡肉、猪瘦肉等富有高质量蛋白质和微量元素铁的食物。鱼和鸡肉分别含有17%和19.9%的蛋白,要比大米、小米、马铃薯和白菜的蛋白质分别高出9、10、15和20倍;鱼类和动物血液中所含的铁吸收率在10%以上,而谷类所含的铁能被人体利用的只有1%。

做法如下:

1、将瘦肉、鱼、鸡分别剁成泥状,放入容器中加少量水搅打成细腻均匀的糊状。

2、将菜(胡萝卜、菠菜、白菜、豌豆尖、油菜均可)洗净,先蒸熟或炖烂(去水),然后剁成泥状(越细越好),再加入肉泥混合成菜肉糜,再加适量高汤、煮软的面条和适量的植物油。

适合于7个月以内的婴儿,每日3次辅食,每餐饮食20~30毫升(1~2勺)。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!