宝宝几个月能吃肉类?

乔刑逸乔刑逸最佳答案最佳答案

我们宝目前十个月了,从三个月开始添加辅食的。最开始是先少量的鸡蛋黄,不过蛋黄是容易过敏的食物,所以先少量添加,如果宝宝没有过敏反应再逐步加量。 接下来是蔬菜水果类,我是用料理机把水果蔬菜打成泥糊状给宝宝吃的。比较细腻好吸收。注意这里说的水果并不是指汁多的水果哦,要整个水果捣成泥吃。蔬菜可以适量加点油,如亚麻籽油、核桃油等,这样更有利于维生素的吸收。 然后是肉类,肉类的添加要注意。因为肉类中含有丰富的铁质,而婴儿的肠胃功能还未发育成熟,如果摄入的铁质过多,无法完全消化,容易引起腹泻,因此要在四个月之后逐渐添加,而且一次不要喂得太多。我刚开始是少量给宝添加鸡肉糜的。用开水烫一下,剁碎煮熟后拌在米粉里喂他。慢慢增加肉类食材的比例。现在十个月了,基本上每天一勺鸡蛋黄/鱼肉或瘦肉末,米饭、面食都吃的多了起来。

总之,无论给宝宝吃什么食物,都要遵循由少到多,由细到粗的原则,循序渐进,让宝宝有一个适应的过程。

邹翠梅邹翠梅优质答主

婴儿生长发育需要的蛋白质、维生素A、钙、锌等营养素,肉类食物是来源之一。因为瘦肉中蛋白质含量在20%左右,且其蛋白质氨基酸组成与人体所需接近,易于消化吸收,是优质蛋白质的来源;动物内脏中含有的维生素A,是植物性食物中所没有的;肉中还含有丰富的铁和钙,因此及时合理地给婴儿添加肉蛋食物十分重要。

一般在婴儿出生后第6个月就可以开始逐步添加肉蛋等动物性食物。一日中以吃肉泥15-20克为宜。家长要根据婴儿的具体情况,由少到多,如开始时可用20克的一半,经过数次逐渐增加至20克,以使婴儿逐步适应。从肉泥开始,以后可给碎肉,做成水饺、馄饨、包子或烂面条等,以增加婴儿食欲和进餐兴趣。

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