如何照顾3个月婴儿?

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三个月的宝贝已经会翻身了,也进入了猛长期,对周围环境也很感兴趣。 妈妈要帮助宝宝训练他的颈部肌肉,这样宝宝才能很好的抬头、低头和转脖子,也能更好的保护脖子不被磕碰。同时这个阶段也是宝宝大脑发育非常重要的时间,家长要多跟宝宝说话,讲故事,刺激他大脑的发育。 这个阶段的宝宝已经开始萌牙,有不舒服的表现,比如喜欢咬东西,爱流口水,家长需要注意做好口腔护理。

另外就是睡眠问题,这个时期的宝宝睡眠时间开始逐步缩短,白天可能只睡2-3个小时,妈妈要注意及时帮助宝宝调整作息时间,尽量保持跟宝宝同一时间入睡,同一时间醒来。 如果宝宝醒着的时间比较长,妈妈可以跟他多玩一些游戏,培养亲子关系,同时也能锻炼宝宝的运动能力,为以后坐、爬、站、走打下良好基础。 在饮食方面,这个时期的食物仍然以母乳(或配方奶)为主,妈妈要注意继续给宝宝补充辅食,如维生素、微量元素等,特别是铁剂的补充,预防宝宝出现缺铁性贫血。

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1、要让宝宝睡在安静且黑暗的环境中,白天和晚上要保持一定的温差,白天睡觉时可以将窗帘拉上,保证一定的昏暗性。

2、宝宝睡觉时要让头高一些,防止吐奶,特别是患有先天性心脏病的宝宝,更应该注意。

3、宝宝睡觉时最好不要穿衣服,直接睡在睡袋里,这样更加舒适,另外,房间不能用电褥子,以防漏电,温度适宜的时候,可以铺上褥子。

4、要注意保持宝宝脸蛋和小屁屁的清洁,在饮食方面要注意吃多少补多少。另外,妈妈的饮食一定要清淡,避免出现上火情况,通过母乳喂养给宝宝传递更多的营养。

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