婴儿几个月可以仰睡?

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如果父母不纠正,宝宝通常会在3个月左右自己翻身成侧睡姿势,在5-6个月时会自行调整成仰卧姿 势。 但是! 这里要强调的是,虽然宝宝的睡眠模式是从俯卧到仰卧再到侧卧交替进行,但是在给宝宝更换体位时一定要小心翼翼,特别是刚刚喝完奶后,以防宝宝贲门滑脱,造成吐奶。 小月龄的宝宝(0~3个月)除了吃奶喝水外,建议一律采取仰卧位,大人可以在两侧两侧各垫两个枕头,这样有利于头型塑造和避免溢奶。 很多爸爸妈妈担心宝宝仰卧睡时,口鼻会被枕巾、枕头捂住而窒息,其实只要爸妈正确挑选和使用枕头了,这个问题就可以避免。 首先,枕头的高度一定要合适,宝宝头部占身体比例相对较大,且尚未发育完全,颅骨软,如果枕头过高或过低都会对脊椎产生不良影响;

其次,不要让枕头贴近脸颊,以免宝宝因脸被枕头捂热、烫伤甚至出现湿疹;最后,注意勤洗勤换,保持枕头的清洁干爽也很重要。 当宝宝4个月以上,并且能在仰卧时自主抬头90度,颈背部肌肉变得较有力时,可以考虑适当减少枕头的高度甚至不使用枕头。 但要注意,即使这个时候开始使用枕头,也不能太松软,而且不能太厚,1cm左右即可,否则有可能引起呼吸不畅。

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一般小婴儿在3个月左右时就可以仰睡了。因为3个月左右的宝宝颈部肌肉发育逐渐完善,能够自主的抬头,而且宝宝睡觉时肠胃功能发育也会逐渐完善,也就不会出现食物反流、窒息等情况。

如果父母发现宝宝仰卧睡觉时存在张口呼吸、打鼾、睡眠不安等习惯的话,可选择让宝宝以侧卧位睡眠。仰卧睡觉有利于宝宝胸部扩张,能使肺活量加大,呼吸到更多的新鲜空气,同时更有利于预防脊柱畸形和扁头的形成。父母在养育宝宝时应培养良好的睡眠习惯,最好能选择仰卧睡。

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