怀孕5个月可以游泳么?

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不可以,有发生胎停育的可能。 孕前3个月是胚胎器官分化形成的关键时期,任何外界刺激都有可能对胎儿产生严重后果。这个时期母体哪怕只是轻微的不良症状都可能导致婴儿异常。 游泳属于比较剧烈的体育运动,可能会引起早产、流产等危险。而且孕妇游泳会增加感染性疾病的风险,如细菌感染、尿路感染等等。如果孕期患有这些疾病,对于母婴健康都是十分不利的。

除了运动的影响之外,孕中期进行游泳还可以导致宫内缺氧,出现窒息状态,如果情况严重的话还有可能出现胎死宫内的风险。 而孕晚期游泳可能由于水中的浮力作用导致胎位改变,进而影响正常分娩;孕妇游泳还容易导致疲劳,引发妊娠高血压和妊娠血糖升高以及身体其它部位的不适。

因此建议在整个孕期都不要进行游泳这项运动。如果实在想试试,可以在分娩后进行,但要特别注意避免着凉。 最后还需提醒注意一点,就是无论是否怀孕,都不应到陌生人的游泳池去游泳,以防交叉感染。

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游泳能够强身健体,可以预防疾病的发生,同时还可以起到治疗身体疾病的作用。现在很多女性朋友都经常去游泳,一些女性朋友在游泳的时候发现自己有了身孕,那么这个时候,孕妇还能游泳吗?

专家指出,怀孕超过5个月后,身体已经适应了胎儿的生长发育,此时身体的各项指标趋于平衡与正常,如果想游泳的话,可以适当游一游,以休闲和娱乐为主,时间不宜过长,水温不宜过凉。

游泳对于孕妇来说是一项不错的运动,如果条件允许的话,自孕期开始,就可以游起来。需要注意的是,一定要看护好自己,防止意外发生的可能。在水温、水质及安全都能达到要求的情况下,才可以去游。

同时孕妇最好不要去公共泳池游泳,避免受到感染,最好有家人陪同前去,这样能够保证游泳的安全性,游完泳后要给身体及时做好保暖工作,因为孕妇受凉后可能会引起子宫收缩,容易导致流产的可能。综上所述,孕妇也可以游一游。

孕妇游泳和普通人的游泳项目方法等是一致的,需要注意的是,孕妇可能会因运动而导致流产,因此要掌握好运动的时间,不能时间过久。同时避免剧烈地运动,泳姿等也不能太激烈,以休闲为主,游游浅水,防止出现抽筋等状况。

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