18个月宝宝缺钙怎么补？
首先，明确一点： 维生素 D 是必须从小剂量开始补充的！ 请牢记每天 400 单位（ U ），这个是起步剂量，不是最高剂量哦～ 这个量足够满足婴儿发育的需求了，如果妈妈担心孩子吸收不好，可以把维生素 D3 溶解在牛奶里服用。 当然，除了药物补充维生素 D 外，让宝宝多晒太阳也是非常有必要的，每天晒半个小时左右的太阳，就能保证维生素 D 的每日摄入量。 如果宝宝是混合喂养或母乳喂养的，妈妈也可以适当多吃一些含钙丰富的食物，比如豆类、绿叶蔬菜、海产品等；
宝宝已经 18 月龄了，已经可以开始吃盐了，不过要注意，这时的食盐量也要控制，每天不超过 1g ，也就是父母用奶瓶喂宝宝吃饭，每次不超过2茶匙。 补钙的同时还需要注意维生素 D 的补充，否则钙无法被吸收利用，造成浪费。 这里还要提醒爸爸妈妈们，补钙并不是越多越好。 根据中国营养学会建议： 6 个月以下婴幼儿每天钙适宜摄入量为 200mg； 6~12 个月为 250 mg；
1 周岁以后，每天钙适宜摄入量为 600ml. 而一般母乳中含钙量 300mg/dL 左右，牛乳中含有的钙 307mg/ dL ，若宝宝能正常吃奶水，一般不用额外补钙。