5个月宝宝如果检查有缺钙的情况，可以在医生指导下给宝宝补充钙剂。但是注意不能过多的给宝宝摄入钙质，否则容易加重肾脏负担，反而影响发育。 除了补钙外，还要及时补充维生素AD滴剂（鱼肝油），每日口服一滴，促进钙的吸收和代谢。并且要多带宝宝去户外晒太阳，阳光中的紫外线有利于皮肤合成维生素D3，从而帮助钙的吸收，但需注意避免阳光直射眼睛以及皮肤被阳光灼伤。
还可以通过饮食为宝宝补钙，如食用含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾、海带等。在补充钙剂的时候，要注意选择易吸收的钙剂，如柠檬酸钙、乳酸钙等。 但要注意的是，并非所有的宝宝都需要补钙！ 如果宝宝出现腹泻、腹痛、呕吐等情况要及时停止补钙，防止发生急性中毒。另外，当宝宝正在服用铁剂、锌剂或其他药物时也要停止补钙，以免发生不良反应。 总之就是在科学补钙的同时，还需要注意观察宝宝反应，如果出现不适，则应立即停药并咨询医生。
曲鲁平优质答主目前缺钙的宝宝越来越多，而钙是人体内非常重要的常元素之一，缺钙是不可轻视的，需要及时补充，而5个月的宝宝体质的比较弱，更是需要及时供给钙质，这样才能帮助宝宝健康成长。
母乳或配方奶仍是宝宝的主要食物，只要按照需要喂哺（每天6-7次），无需额外补充钙剂。建议有条件的家庭可以进行母乳分析，根据母乳中营养成分的多少进行查缺补漏，如果母乳中钙的含量过低时再考虑进行额外的补充。
每日餐后1小时后或睡前吃奶前可服用。钙质宜饭后服用，因饭后胃肠内有食物，能中和一部分酸性物质，可减少钙质对胃黏膜的刺激。服用钙质时不宜用牛奶冲服。因奶中其他成分会影响钙的吸收。
5个月宝宝每天所需的钙量为每天400mg。日常食物中奶类（母乳、配方奶、牛奶）、豆类、虾皮、芝麻、海带和绿叶蔬菜中含钙都比较丰富。对于5个月宝宝来说，可以吃鱼、虾皮、蛋黄和绿叶蔬菜等，如果还无法添加辅食，可以将鱼肉、虾皮和菜泥等研磨成粉加入奶中服用。
需要提醒的是宝宝吃钙质应按需供给，不可盲目补充。
