5个月标准体重是多少？
题主没有说自己是什么身高，所以只说了体重，并没有说体脂率。那么我这里就只讨论体重这一个数据了。 一般我们自身体会到“体重”这一概念的时候，往往是通过对比感受到的——比如“我今天吃了三斤西瓜”、“我今天吃了两斤香蕉”……而实际上，我们用秤得到的数值是公斤或者千克，1公斤=2斤，这些重量单位是统计学上的概念，表示的是质量（mass）而不是体积。也就是说，相同体积的物品，质量越大，表示其中的水分、空气等成分越少，固体物质越多；相反，如果质量轻，则表示其中含有较多水分、空气等。 如果不考虑体积的问题，从人体来说，影响体重唯一重要的因素是人每天摄入的总能量与消耗总能量之间的关系，如果两者相差很大，就会出现体重增加或减少。如果两者差得不多，就会保持现状。
在营养学上有一个公式，可以比较准确地描述这个关系，称为“能量平衡公式”，用公式表示就是： 这是从《中国居民膳食指南（2016版）》中摘录的能量需要值。对于成年女性，平均每日能量需要的估算值为1800千焦耳。
以一个身高160cm，体重49kg的女性为例，根据能量平衡公式计算，她的身体大约储存了3000千焦耳的脂肪，每天大约有1克脂肪被动员用于提供日常能量。如果她一天补充1600千焦耳的能量（注意这个数值低于建议值的70%），身体就需要动用3500千焦耳的能量储存，从而减少1.1g脂肪。这样算来，即使每天只多吃一根香蕉或者半个苹果，一个月就能多瘦近300克脂肪即半年能减掉1.8斤脂肪！
反之，如果每天吃超标的食物，不但会胖还会致病。