这个真没法教，得看宝宝自己。我家宝4个多月时每天8点多就要睡到下午2点，可别人家的孩子就能从早上睡到晚上，这跟遗传也有关系，毕竟妈妈怀孕时的休息习惯和爸爸有很大关系。
关于宝宝睡觉，我想说的是，一定不要强迫他（她），尤其是还不会爬和站立的婴幼儿，如果父母一味强求则很容易伤害到宝贝。我的宝宝在月子里时每天都至少哭闹6个小时以上，因为宝宝除了喂奶、换尿布外，其余时间都要抱着。可我一抱起来就哭，放下就笑，真的特别奇怪。我咨询了儿科医生，她说是因为婴儿的身体发育还不完善，头颈部肌肉不发达导致不能自主的抬头。当爸妈想要给宝宝换尿布、洗澡或者准备睡觉时，必须全神贯注的一直抱着宝宝，直到他的需要得到了满足，否则宝宝就会用哭来表达需求。
等宝宝3个月后，身体各个机能都逐渐完善了，才慢慢的有了自己的睡眠规律。所以，父母不要太在意孩子什么时候能睡，主要的是关注娃的精神头和食欲，一般只要精神状态好，能吃能喝能睡，就没啥大问题。
荀芸诗优质答主1、养成规律的作息
家长要让4个月大的宝宝养成规律的作息，比如固定睡觉以及起床的时间，这样能够调节宝宝体内的生物钟。然后选择安静而且能够遮光的房间，让宝宝在里面睡觉。值得注意的是，在宝宝睡觉前一个小时可以进行安静娱乐，比如可以看一些图画书或者听舒缓的音乐。另外，睡觉前一个小时不能做激烈娱乐，也不能让宝宝长时间处于兴奋状态。
2、提供良好的睡眠环境
家长要把宝宝的房间温度控制在23~26℃之间，湿度保持在百分之60~65%之间。房间里面不能放置有刺激性的气味。另外，在睡觉前半个小时可以打开所有的窗户，让空气流通，睡眠中也可以适当的通风。特别是夏季睡觉前开窗10分钟就行，这样能够让空调里面的异味和细菌排出。另外，可以把宝宝的睡衣以及盖的毯子提前放在床上，这样能提高室温。
3、让宝宝吃饱
只要宝宝睡觉前不睡醒，那么可以在睡觉前把一次奶一次性吃饱，这样能提高饱腹感，减少半夜里醒来吃奶的次数，促进睡眠。另外，睡觉前一个小时可以喂适量的温热水，防止上火。
4、尽量让宝宝面朝上睡
4个月大的宝宝最好要面朝上睡，这样能降低猝死风险，同时也能减少吐奶，避免发生窒息，同时促进脊椎生长，但是在睡觉时要注重左侧卧，让心脏得到休息。另外，尽量选择有弹性的纯棉床垫，减少肌肉骨骼损伤。
