怀孕两个月吃什么钙片？
孕早期(1～3个月)，由于胚胎发育尚未成熟，对营养素的需求量与孕期相比有所减少，但孕妇在此期间需要补充叶酸、铁等微量元素，以及适量DHA。 饮食补钙建议每天两杯奶制品（鲜牛奶、酸奶或奶粉），保证摄入1000mg的钙；如果三餐的食物搭配得当，一般不需要再额外补钙了。
孕中期（4～6个月），胎儿骨骼发育迅速，孕妇对钙的需求量增加至1250mg/天。除了通过食物补钙外，可适当服用钙剂。 但需要注意的是，含钙制剂不要和含铁制剂同时服用，以免发生不良反应。 进入孕晚期（7～9个月），胎儿体内储备的营养素逐渐耗尽，若准妈妈在此时缺钙，很容易导致宝宝出生后出现佝偻病。此时钙的需要量达到每日1500~2000毫克。除从膳食中摄取钙以外，还需要适当服用钙剂。 如果准妈妈有腿部肌肉抽筋、骨质疏松、牙周炎等疾病，也需要及时补钙以缓解症状。 一般来说，正常饮食且膳食结构均衡的动物性食物吃得多的孕产期女性，都不需要进行额外的钙质补充。但如果存在以下情况，则需要重点补钙：
① 每天饮用500ml以上的牛奶或者食用相当量的奶制品，如酸奶、奶酪等。
② 在食谱中添加豆制品、绿叶蔬菜等的摄入量也较为可观。 如果上述两类食物的日均摄入量达不到所需标准，则应适当增补钙剂。