7个月宝贝可以吃什么？
我以自己为例子，说明七个月孩子能吃什么不能吃什么好了。 因为我自己是在宝宝六七月的时候添加的辅食，所以很能够了解这个阶段宝宝的感觉和肠胃情况。 我自己在六月龄开始给宝宝吃辅食，第一口吃的米粉，用的是贝因美，当时宝宝吃了也没有任何不适，于是继续添加第二口，第三口。。。 不过这时候的辅食只是作为奶制品的补充，每日一次，且仅仅是糊状而已。
在宝宝七个月大时，我尝试着给宝宝添加了烂面条、稀饭等比较耐咀嚼并且容易消化食物；不过此时宝宝的咀嚼能力仍然比较差的，所以我用勺子刮成泥喂给宝宝吃。 在这个时期，宝宝除了喝母乳外，还会吃一点纯牛奶（只喝鲜奶），酸奶，碎菜，水果等等。不过这些食物都是少量添加，而且要观察几天看看宝宝有没有出现腹泻等情况发生。如果有，就要将食物暂停一段时间再慢慢添加回来，不过数量一定要控制好。
在我家宝宝七个月的时候，我是没有给她吃盐和糖的，因为我认为天然的食材原本就含有矿物质和微量元素，不需要额外添加；而糖类过多摄入容易导致宝宝将来龋齿以及肥胖。 所以父母给孩子添加辅食时候，一定要注意清淡，天然，不刺激。
7个月的宝宝要训练吃一些可以磨牙的食物了，可以让他尝试吃一些苹果片、饼干等，训练宝宝的咀嚼能力。
7个月宝宝可以吃的食物
蔬菜：白菜、菠菜、青菜、胡萝卜、南瓜、香菇等。
水果：苹果、生梨、桃、香蕉、葡萄、橘子、红枣等。
豆类：豆腐、豆浆、鲜牛奶。
荤菜：鸡肉、猪肉、牛肉、鱼、虾肉、肝等，尤其是鱼要经常吃。
7个月的宝宝食谱
鸡肉南瓜胡萝卜粥
大米50克、南瓜100克、胡萝卜50克、鸡胸肉100克、温水500毫升温水，精盐适量、芹菜少许。将南瓜、胡萝卜洗净，分别切成丝。鸡胸肉洗净，锅中做开水，焯烫一下备用。将大米淘洗干净，加入500毫升温水，与南瓜丝、胡萝卜丝、鸡肉丝一同下入锅中，大火烧开，转小火熬煮30分钟左右，起锅前加入精盐调味。根据喜好撒入少许切碎的芹菜碎即可。
动物高汤
煮汤的材料可以是排骨、鸡架、猪脊骨和猪蹄，还可以是动物内脏如猪心、猪肚和猪腰等，用清水、葱、姜煲3-5小时以上，也可以用高压锅煮。除去脂肪，过滤后加入少量的盐制成鲜汤。
