你们宝宝几个月加辅食？
六个月以上，最早不过四个月！ 宝宝在四月到六月大时，唾液腺会开始发育，唾液逐渐增多，口腔能够鼓唇咂舌“吃”东西了； 五个月左右，宝宝已经能用牙床磨碎食物了，此时可以试给宝宝喂些果泥、菜汁等半流质的食物； 六月大时，宝宝的唾液分泌更加旺盛，味觉也开始发育，此时可以逐步添加糊状或颗粒状的饮食，同时及时纠正宝宝舔嘴唇，咬指甲等不良习惯哦~ 关于宝宝添加辅食的注意事项和食谱做法，可以参考我之前的这篇回答↓
关于宝宝零食，我的观点是：除了营养补充，还要给娃提供饱腹感，并且味道好、能刺激味蕾发育的好零食。这样的零食，我推荐含铁丰富的红肉泥、富含锌的虾皮、补钙的酸奶以及各类新鲜应季的水果。 关于宝宝营养餐的制作，可以参考我之前的答案↓ 总之呢，给宝宝准备的食物一定要软、烂、细，不要吃刺激性大的或者不易消化的食物。
对于辅食的添加时间，各个国家和组织推荐的时间不一致，但大体都在6个月前后。
世卫组织和我国的居民膳食指南建议纯母乳喂养到宝宝6个月，之后添加辅食同时继续母乳喂养到2岁或2岁以上；美国儿科学会建议在宝宝4-6个月时开始添加辅食；而英国NHS建议从宝宝4个月（即17周）开始添加辅食。
对于健康足月的宝宝，加辅食时间在6个月前后都是可以的，但不宜过早（小于4个月）或过晚（超过8个月）添加辅食。加辅食过早会影响宝宝的消化功能、影响乳类的摄入（从而影响宝宝的生长发育）、增加食物过敏的风险；加辅食过晚可能会导致宝宝营养不良、无法得到足够的能量、蛋白质、铁以及其他营养素（比如锌）。另外，添加辅食的最佳时机也是在宝宝“厌奶期”到来之前，可以在小月龄时补充到所需营养，减少“厌奶期”的不良影响。
