孕妇7个月能补钙吗？
可以的，孕晚期是胎儿大脑发育的最后时机 孕晚期（28周以后），胎儿的大脑开始迅速发育，对于营养物质的需求增多。这时如果母体的钙质供应不足，就会从骨骼中调取钙质来补充，导致妈妈骨骼中的钙越来越少，进而会影响宝宝的骨骼和牙齿发育。
值得注意的是，此时宝宝对钙的吸收率已经达60%以上，明显高于孕期前半部分的吸收率。如果妈妈在孕晚期补钙效果不理想或无法有效吸收的话，那么宝宝会从中摄取所需的钙质，可能还会影响宝宝的健康。 在孕晚期除了要注意维生素D的补充外，还应该及时服用钙剂，为自己和宝宝做好营养物质储备。一般情况下，孕晚期的宝妈每日需要补充1500毫克的钙质，而钙剂的剂量选择则要根据个体差异确定，具体可参考标签上的含量说明。
由于人体会对钙具有吸收利用的程度，因此不能一次性大量补服，以免过量，最好分成多次、少量服用。如果服用的钙剂含有维生素D，应注意两者同服的剂量，避免超量。在饭后服用更有利于肠胃道吸收。
除了药物补钙外，从饮食中也应该注意适量补充含钙高的食物。比如乳制品中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及矿物质元素等，都是宝宝不可缺少的营养物质。 孕晚期建议每周喝3杯牛奶或者等量的奶制品，包括酸奶、奶酪等。也可以摄入富含钙质的食物，如豆制品、坚果、鸡蛋等。