5个月宝宝要训练什么？
五六个月的宝宝已经会爬，开始学站立、扶走；此时可培养婴儿对色彩的认知能力； 同时让宝宝练习发音和用奶瓶喝水，学习使用勺吃饭。这个阶段的宝宝已经能够看到远处的东西并且懂得移动视线，还能区分人脸和背影等。家长应多与宝宝说话，促进语言能力的发育。 在日常生活中应注意以下几点： 一、环境安全： 二、营养供给： (一)母乳喂养的好处及重要性已无需赘述，建议至少哺乳到宝宝6个月； 如果母亲上班，最好一次性哺喂宝宝吃饱后，将母乳容器放置在固定场所，供宝宝随吃随拿。 (二)及时添加辅食。宝宝4-6个月后，除了奶制品，还应逐步添加富含铁的米粉、蔬菜泥、水果泥等； 每次添加新食物时，须由少到多，以尝试的方式进食一次，观察3天，如无不良反应，再增加剂量或种类；
(三)适时适量给宝宝补充钙剂和维生素D，预防缺钙的发生； 三、体能训练： 培养宝宝的独立意识，鼓励其自主行事，如自己拿饮料瓶喝水、用勺子吃饭、指物、用手指表示“要”和“不要”等。 多给宝宝练习爬行的机会，在宝宝前面用玩具诱发其向前方爬行，也可练习仰卧起坐，增强肌肉力量。
在这个阶段，妈妈应该开始有意识的锻炼宝宝手指的灵活性了哦！可以用一根筷子沾点水涂在宝宝的指甲上，引导宝宝去抓东西玩~也可以让宝宝拿着两个玩具，你一个他一个，玩抓的游戏，这样能很好的锻炼手部动作。