八个月可以吃西红柿吗?

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这个阶段的宝宝已经可以添加更多的辅食了,因此家长们也需要做出调整,让宝宝可以摄取到更多营养物质,为后期身体发育打好基础。 那么在这个阶段究竟应该给他吃些什么呢?

1.蔬菜类 可以先从蔬菜汁开始添加,比如把胡萝卜、西葫芦等蔬菜蒸熟之后打成汁给宝宝喝;也可以试着做一些蔬菜泥,比如南瓜泥、菠菜泥等。

2.水果类 水果的种类有很多,颜色鲜艳并且富含营养的就可以给宝宝吃,像苹果、香蕉这些常见水果可以直接给宝宝吃;草莓、蓝莓等味道比较好的水果可以适当多给宝宝吃点;而橘子、柠檬这些不容易消化的食物就不要添加了。

3.肉类 在四个月的时候就可以适当给宝宝加点肉类了,不过要注意将肉剁细之后煮熟再给宝宝吃,这样既能保证营养还能避免消化不良。

4.米粉 这里说的米粉是指纯米粉,而不是米汤!在给宝宝增加米粉的时候,要由少到多、由稀到稠逐步添加,以防出现宝宝腹泻的情况。

5.蛋黄 一般建议在四个月之后给婴儿添蛋黄,刚开始的时候可以喂四分之一到一个半,逐渐加量。值得注意的是,在给宝宝吃蛋黄的时候要先用水或配方奶把蛋黄调匀了再吃,以防出现消化不良的情况。

除了以上列举的几种食材之外,还有很多其他的食物都可以给宝宝吃了,家长只需要保持食物的清淡和多样即可。 当然在给宝宝准备食物的时候也要注意,不要用嘴尝过之后再给宝宝,特别是盐之类的东西,以免宝宝过敏或者肠胃受到刺激。

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西红柿营养丰富,而且味道甘酸适口、清热解渴、微寒无毒,含有多种维生素和水分,非常符合婴儿咀嚼和消化能力,制成菜水后可以很好的被婴儿吸收,促进婴儿的生长发育。给8个月以上婴儿制作西红柿蛋花汤的时候,一定要把西红柿和鸡蛋做的非常细腻,可以在火上多炖几分钟,使其尽快被婴儿消化吸收。

专家提醒妈妈们,用西红柿制作辅食喂养宝宝,注意以下两点:

一、一定要选择熟透些的西红柿,熟透的西红柿中所含的番茄素高出未熟西红柿三倍。

二、做西红柿菜水或者西红柿鸡蛋汤的时候可以加少量糖,这样做出来的食品味道更酸甜,促进孩子食欲,也起到中和西红柿酸性的作用。

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