吃阿胶起什么作用？
我一直在吃东阿的阿胶，因为皮肤比较干，还有黑眼圈，听说阿胶能美容养颜，就坚持吃了一个月，明显的感觉皮肤不再像以前那么干了，而且早上起来眼睛也不黑了，感觉精神了很多，打算再买些让妈妈也吃 吃阿胶的作用主要如下： 1、可以补血活血，适宜月经不调的女性食用，能够促进月经血量的增加，消除痛经现象，对月经不调有很好疗效；
2、可以润肤祛斑，阿胶富含的营养成分，通过内调可以为肌肤提供所需营养，增强皮肤的抗氧化能力，淡化已形成的色斑，同时防止斑点生成，滋润干燥的皮肤，令容颜焕发；
3、可以补益气血，适用于贫血患者服用，补充体内缺失的铁元素，从而起到补血的功效，对于面色苍白、四肢乏力、晕眩、气促都有很好的效果 另外，适当吃些阿胶糕还能加强肌肉代谢，使肌肉功能得到改善，更能迅速排除体内堆积的多余脂肪，达到不错的减脂目的。 当然，在吃阿胶糕期间，一定注意保持清淡的饮食，切忌辛辣油腻。由于阿胶糕中含有较多的糖类，因此患有糖尿病或血糖偏高的人群，还是不建议食用的。
最后需要提醒大家的是，无论是服用什么样的补品也好，是需要在医生的指导下进行的，切不可私自服用。