桂花的作用有哪些?
1、润肺止咳 秋季天气干燥,最容易伤肺,此时如果能多吃些润燥的水果,可以很好的保护肺部,特别是有咳嗽痰液的患者,可以吃些桂花香甜可口的桂花果肉,有很好的化痰、止咳作用。 2、美容养颜 桂花的颜色很漂亮,金黄的色泽给人一种很舒服的感觉,桂花中还含有人体需要的氨基酸和微量元素,因此适量食用桂花能够为机体补充营养物质,还可以起到养颜美容的效果。 对于喜欢化妆的女性朋友来说,在化妆的时候可以在自己的粉底中添加一些新鲜的桂花,可以让妆容更服帖、更白净。
3、杀菌消炎 由于夏季气温高,各种细菌、病毒等微生物也特别活跃,如果此时不注意卫生,很容易生病,而桂花香清新淡雅,具有杀菌消毒的作用,可以将新鲜的桂花制成桂花熏醋,经常使用能够起到消炎的功效,对口腔、食道、肠胃等等都有保护作用。
4、驱虫止痒 夏秋季节是蚊虫滋生的季节,被蚊虫叮咬之后常常又痒又痛,这时候可以用适量的桂花泡澡,或者用湿毛巾擦拭身体,可以有效祛痒,另外,将桂花浸泡在肥皂水里面,可以做成香香的洗液,用来清洗阴部,也能有效减少分泌物引起的瘙痒。
5、舒缓神经 桂花除了含有葡萄糖、果糖等物质以外,还含有维生素C、氨基酸以及铁、锌、钙等多种人体需要的矿物质,这些物质对于中枢神经系统有比较良好的刺激作用,可以适当缓解紧张的情绪,让心情逐渐放松。 随着生活水平的提高,人们对于健康的意识也越来越强。
在“乱吃”的时代,我们可以做到“只吃对的”。