我正在孕期，一直在吃，没有任何问题，但是量要控制住，我吃的是健力多钙片，含有1500mg的氨糖，一天两次，一次两片，医生让我吃的，说是对关节有很好的修复作用。 孕期由于激素水平的变化，孕期关节会出现不适，比如说腰酸背痛、手脚抽筋、脚掌疼痛等，这些都是很常见的症状，主要是因为体内钙和维生素D不足引起的，因此通过饮食和补钙可以有效改善。
我在孕期就经常喝牛奶、酸奶，平时也经常吃海产品（鱼、虾）、豆制品来补充钙的营养；另外，我还坚持每天饮用一杯牛奶加一勺钙粉（朗迪碳酸钙D3颗粒），这样既能保证自身及宝宝所需的钙含量又能避免钙质补充过量。
除了补充钙之外，还要及时补充维生素，我除了服用叶酸以外，还每天坚持服用一片爱乐维复合维生素片，里面含有大量的氨糖成分，可以保护关节，预防妊娠期相关骨骼疾病的发生。
逄祺枫优质答主氨糖在缓解关节疼痛、修复软骨组织、改善关节功能方面具有独特优势，而且毒副作用极低，被越来越多的国内外学者推崇。
有资料显示，硫酸氨基葡萄糖能刺激健康人关节软骨细胞、滑膜细胞、成骨细胞和破骨细胞，对促进软骨组织的新陈代谢，缓解关节疼痛有良好效果，且毒性很低。动物毒性试验和人体不良反应监测实验及临床应用观察亦证明，长期服用（2年以上）无任何可见的不良反应，十分安全。
在孕期，随着子宫的增大，身体重心后移，有些孕妇开始出现腰痛，有些则开始出现膝关节酸痛，这在民间被理解为“发老病”了，“发老病”即指孕期出现了过去有过的老毛病。其实，这些症状的出现大部分是由于身体过度劳累造成的。只要注意适当休息，尤其是不要久站，保证足够的睡眠（有条件者可睡硬板床），适当多吃含钙食物（牛奶、大豆、虾皮等），就可以缓解。如果出现了严重腰痛、膝关节痛，最好到医院检查后再用药，切不可自行盲目服用氨糖药物。
