儿童早餐怎么吃好？
我家两个孩子，都是奶奶带，每天负责做好早饭，我偶尔也做一做。现在大女儿上初中了，小儿子刚上小学。 幼儿园时期，因为学校离得近，就早上送过去，中午接回家吃午餐和晚餐，晚上有时候会做点宵夜给他们俩个加餐。 上了小学之后，为了节约时间，就全天寄宿在学校了。学校的饭菜不算好吃，所以周末回来都会给他们做点好吃的补充能量。一般上午我会安排他们两个做做家务，洗洗碗之类的，然后下午带着去超市，或者买点零食啥的。 由于早上上学时间短，孩子又贪睡，我就让奶奶每天早上准备点粗粮，比如玉米，番薯等等，煮熟之后放在饭盒里让他们带到学校去吃，既营养又方便快捷。
到了周末，因为平时学习辛苦，我又不想他们的生物钟乱掉，就会早一点叫他们起床，煮点粗粮，再配着牛奶鸡蛋，煎饺什么的，让孩子吃饱饱的。 除了粗粮，也会做一些包子饺子皮儿之类的好消化又营养的食物让孩子们吃饱。因为小学下午加餐时间很短，又饿得很快，所以会在包里准备些坚果、水果干之类的粗粮点心，让孩子在课间充饥。 目前孩子正在长身体的时候，我每天会做两份沙拉，用酸奶拌好让两个孩子带上一瓶到学校，作为午餐或加餐都很不错。 如果周末有时间的话，我会准备丰盛一点的菜肴，炖点儿汤给孩子喝。但绝大多数时候，孩子都在学校吃，我也就不用那么费心了。