三合钙咀嚼片儿童能吃吗?

庾瑶桐庾瑶桐最佳答案最佳答案

可以吃的,钙片在维生素D缺乏时服用才能被最佳利用。孩子缺少维生素D时,光靠食物中钙远远不能满足骨骼生长的需要。补钙同时还要加服鱼肝油等维生素。

钙制剂的服用 钙制剂应根据钙含量正确选择,一般成年人钙的摄入量为800—1000毫克,儿童每岁600—800毫克。一般成人每天吃高钙片1—2片,儿童每公斤体重300—400毫克,如每天需钙量为1000毫克,除合理饮食外,再加上高钙片3片。同时,钙最佳服用效果分为饭前和饭后。

一般来讲,饭后服用的效果更好,服法各有区别。碳酸钙、活性钙、乳酸钙等无机钙剂在肠胃中需要解离成钙离子后,才能被吸收利用,由于解离成钙离子所需条件,故更适宜在饭后服用,服用后还需要大量的水来送服。

有机酸如枸橼酸或者氨基酸螯合钙等有机钙剂不需要解离成钙离子,可以随胃肠道的酸味一起被吸收,故可饭后或者饭中服用。氨基酸螯合钙因可被肠胃直接吸收利用而不需要胃酸解离成钙离子。

氨基酸螯合钙、碳酸钙因为其溶解度较低,故服用时不能和某些药物一起服用,例如四环素,其它钙、铋剂、阿斯特立维林等药物。与甘草剂(甘草、麻黄素等)同时服用易产生尿路结石。口服避孕药和钙剂同时服用容易患肾结石、心肌缺血、心绞痛等。因为口服避孕药中所含的一种铜铜离子进入血管壁细胞,干扰游离钙进入细胞内的速度,引起小动脉血管痉挛。

服用钙制剂时还需要注意,服用高钙片的剂量不要过大。钙是微量元素家族重要成员,如果剂量大,在服用一段时间后,会引起高钙血症和结石,同时还会影响心血管系统和神经系统。钙剂不宜与植物性食物同吃,一般植物性食物如谷类中含植酸和膳食纤维,而植物性食物尤其是谷类中含有大量的植酸和纤维,这对钙的吸收产生不良影响,故应在进餐时或餐后服用,这样钙容易吸收。

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