三月大婴儿补什么?
三月大的宝宝要多吃水果,蔬菜,动物蛋白,保证营养的丰富全面。
3个月宝宝辅食添加的时间:辅食一般在生后四个月开始,先加盐浆或混合糕发酵粉的光和米粉,用匙敲入嘴内使其咀嚼,到8个月时可将煮熟的鸡蛋羹,鱼,肉末,西红柿等用勺切成小块儿喂他,11个月开始就可以按食谱做出各种有营养的饭菜给宝宝吃了,并训练宝宝坐盆儿。每天三餐,三餐中间各加一顿点心,把一日三餐做为规律饮食来安排,点心时间可以灵活一些。
添加辅食的时间:添加辅食时间应遵循循序渐进的原则,从少到多,从稀到稠,从细到粗,从淡到浓,从一种到多种。从奶类开始,先喂蛋黄,后喂蛋白,蛋黄先喂1/4,逐渐增加至1/2,最后到整个蛋黄;蛋白先喂少量,逐渐增加。实验结果证明,先吃蛋黄还是先吃蛋白,对婴儿生长发育均无影响。一般每周添加1种新的食物,如蔬菜类先从菜汤开始,后过渡到肉末。肉类先从肉汤开始,后过渡到肉末。在喂汤菜或稀粥时,汤汁要浓稠一些,逐渐添加至孩子喜好为止。
注意事项:给婴儿添加辅食,要有耐心,先少添点,试着不同添加量。有些宝宝对蛋白质过敏,要观察几天后再添加另一种蛋白质食物。如添加蛋黄后,发现宝宝皮肤红红的,要暂停蛋类食物的添加。添加蛋黄的时候要做到月龄和天数都够了才能添加。如7个月才加了蛋黄,而8个半月才想起来,那就已经晚了。