婴儿怎么不爱睡觉?

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对于婴儿不爱睡觉如何解决这个问题,我们最好要做到以下几点:

婴儿睡觉要有规律,按时睡觉。要训练婴儿养成每天固定时间睡觉的习惯,婴儿也适合早睡。晚上睡觉前可以和婴儿做安静一点的游戏。这样可以让婴儿安静下来休息,也可以训练睡觉规律。不能在睡前和婴儿做活动幅度大过于兴奋的活动。

婴儿睡觉之前要保持安静,要保持睡眠环境的安静,嘈杂的环境对于不愿意入睡的婴儿来说是一个很好的活动刺激。噪音很容易让婴儿变得更兴奋,从而变得更不愿意睡觉.而且噪音还会影响婴儿的脑神经发育。

婴儿房内不要有过亮的灯光。太亮的灯光会刺激到婴儿的眼睛,使他们大脑的休息受到干扰。不利于安排婴儿睡觉,所以,应该创造一个安静舒适的环境安排婴儿休息。

婴儿不喜欢睡觉的原因主要是睡眠环境没有规律,或者睡眠环境过于嘈杂缺乏安静,婴儿在睡觉前过于兴奋或太过疲劳,另外光线太亮也会造成不睡觉的表现,以上的方法可以改善不爱睡觉的问题。

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