婴儿刚出生怎么睡觉?

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刚出生的婴儿每天需要睡16~18个小时,可是这个小时数只是一个平均数,你的宝宝可能睡得多一点也可能睡得很少。新生儿还不会按黄昏将至便昏昏欲睡的成人循环节奏来打发日子。婴儿的睡眠-清醒周期一般是05个小时。这个周期会在宝宝大约3个月的时候增长到2个小时。在这最初的几周里,你的宝宝会花大部分的时间睡觉,他很可能一次睡上几个小时然后清醒相当长的一段时间后再睡几个小时。

你可能一想到这样三班制的日子就觉得累了,不过你知道吗,大多数的父母都没想到自己会这么有精力。只要条件允许,在宝宝醒来的时候,你可以给自己喂喂食物和饮料,小坐片刻,然后你就可以应付过来。别忘了让你的家人和朋友帮忙做饭和打扫房间,以便你可以腾出手来专心休息。

小提示:

不要让婴儿长期保持同一个姿势睡觉,必须经常变换体位,以防止孩子吐奶呛奶、后脑勺变形,还可促进心肺功能更加结实健壮。

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