酸奶婴儿能喝吗?

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市面上的酸奶一般分为搅拌型酸奶和凝固型酸奶,凝固形酸奶(老酸奶)一般用陶瓷罐或塑料杯(管)进行包装。婴儿消化系统发育未成熟,肠道总长度相对较长、管腔相对较大、肠黏膜皱襞发达、通透性高,适宜于对营养的吸收。与成人相比易于受到外界因素的损害而发生肠道功能紊乱,因此选择食物必须十分谨慎。 婴儿时期仍应以母乳或配方奶为主。市场上售卖的酸奶一般都添加了果粒、果汁和调味剂,成分复杂,不利于婴儿稚嫩的肠胃吸收和适应,很可能导致婴儿腹泻等胃肠功能紊乱的发生,不宜选择饮用。

酸奶的营养丰富,易于消化和吸收,对于有条件的家庭自制的少糖或无糖的酸奶可以提供给年龄在1岁以上幼儿食用,每日2-3匙,以补充优质蛋白质、钙以及B族维生素等营养成分,在烹调或进食其它食物时饮用最佳。

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