孩子吃什么提高免疫力？
提高免疫力应全面均衡的营养。因为人体的微量元素、维生素、氨基酸等任何一种营养素的缺乏都可能造成人体免疫系统发育不良及功能的降低，因此，应全面、均衡营养，而不能盲目进补，认为增加某种营养素的摄入可以提高机体免疫力，例如：大量的补锌。
此外，在保证全面、均衡营养及身体素质良好的情况下，机体对于外来邪气的抵抗力也会相应的得到提高。而当因外界邪气的入侵，导致机体出现某些症状，如：流清鼻涕、清咽、打喷嚏等，出现肺脾气虚的症状时，在遵循医嘱使用有提高免疫力作用的中药制剂同时，日常生活中可以使用具有补肺健脾益气作用的阿胶、饴糖、百合、红枣、鹌鹑蛋等药膳进行调补，加强提高免疫力的功效。而如出现反复呼吸道感染、感冒反复不愈、咽痛等，表现为卫表及肺脾气虚、气阴两虚的情况，则可以在中医药的治疗下，日常生活中辅以药膳调补，加快疾病好转。