婴儿吃什么牙齿好?

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鱼、虾、肉、禽蛋、大豆及豆制品等含有优质蛋白质的食物,以及海带、水果、蔬菜中含有钙、磷、铁、氟和各种维生素,是孩子牙齿正常发育的保证。如果孩子挑食、偏食,必然造成营养不良而影响牙齿的正常发育。

糖也是孩子生长发育所需营养之一,含糖食物的摄入,本身并不可怕,如果摄入过多,过于频繁,特别是在睡前吃糖,食物残渣在口内停留时间长,糖作为微生物发酵产酸的原料,这种情况下才有利于龋病的发生发展。所以,经常给孩子吃糖或在睡前吃糖,必然造成龋病的进展。但这并不表明不能吃糖,而是指不能过量和过于频繁地摄入糖和在睡觉前吃糖,特别是粘在牙齿上。

总之,保证膳食平衡,营养全面,孩子各种器官和组织就会按一定的规律和速度正常生长发育,健康地成长。

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