五岁孩子大便干燥怎么办？
孩子大便干燥的解决方法，饮食调理是关键：
1， 饮食不均衡易引起五岁孩子大便干燥，所以孩子要多吃蔬菜、水果和薯类，尤其是富含纤维食物的摄入很重要，如竹笋、香菇、土豆、薯类食物。
2， 多饮水，饮水有助于五岁孩子大便干燥的防治，水是预防便秘的天然良药，五岁孩子每天的饮水量应在1200～1400毫升左右。如果活动量较大或天气炎热应增加饮水量，可适当选择果汁、果酱、蜜汁等。
3， 多吃鱼肉豆类的高蛋白食物对防治五岁孩子大便干燥有好处，可适当增加鱼肉、牛羊肉、豆类食物的摄入量，每日可摄入150～200克鱼或瘦肉、1个鸡蛋、豆类50克，这些五岁孩子大便干燥食疗食物中含有丰富的蛋白质和锌、钙等无机盐。
4， 训练规律排便是防治五岁孩子大便干燥的基本常识，早餐要好，营养丰富、热量要够，可多吃些土豆、红薯等薯类食物，以增加纤维的摄人量。排便习惯的培养应与早餐或进餐后结合在一起，使胃肠形成规律的活动为五岁孩子大便干燥食疗的基本方法。家长在必要时，对大便干燥的孩子可适当选用具有润肠通便作用的中成药，如麻仁润肠丸、麻仁丸、五仁丸等。也可用生芝麻60克、蜂蜜60克、开水500毫升。先将生芝麻研碎，与蜂蜜一同溶于开水中，10天为1个疗程，对小儿大便干燥具有缓解之功效，但是使用中药一定要在医师的指导下使用。