怎么能让孩子长高点？
在快速长高的期间，人体每天可以增长1.27——1.6毫米，这是怎样的一个速度。而这个长高期间是发生在夜间，一般在晚上22点以后就要上床睡觉，并且进入熟睡状态。因为在入睡以后，人体得到休息，新陈代谢处于合成状态，此时生长激素分泌达到最旺盛的程度，而且可以较长时间保持在一个比较高的水平。因而建议各位家长，为了孩子的健康，为了孩子的身高，为了孩子的综合能力，尽可能的保证他们熟睡的休息状态。
很多家长知道这个道理，也想让孩子睡的更好些，但是往往遇到孩子不睡觉的情况。那么可以考虑从环境上做到安静舒适，温差适宜；从孩子活动方面控制下午及临睡前的兴奋活动；晚餐尽可能7——8成饱，另外可以喂服牛奶，促进他们的睡眠。