怎么给婴儿吃黑芝麻?
黑芝麻营养丰富,味道可口,自古以来就被中华民族认为是养生妙品。黑芝麻含有蛋白质、维生素E、钙、铁、不饱和 fatty acids 等营养成分,具有补营养和保健功能。中医认为黑芝麻味甘、性平,具有滋阴、润燥、补肝肾、益精血、乌发等功效。《名医别录》认为黑芝麻可“补五脏,益气,长肌肉,填脑髓,润心肺,肥健身体;久服不老,耐风冷,润泽长生”,明代李时珍也认为“芝麻,服诸补药及绝欲养真者,宜食之”。
随着生活水平的提高,许多家长都想用黑芝麻这种养生品来喂养婴幼儿,以加强营养,滋补身体。给婴儿吃黑芝麻要科学合理。煎煮中药时可以在“伊可新”滴剂中适量加入,也可以将研磨后的黑芝麻混入辅食(如菜泥、肉泥、米糊)中给婴儿一起吃,1岁以上幼儿可以将研粉后黑芝麻冲入牛奶中饮用或者拌入米饭中吃。黑芝麻每次的使用量为1~3克,一日两次,切记用量不可过大,一定要用研粉后的黑芝麻。