孩子老是眨眼睛怎么办?
1、做眼保健操
眼疲劳或视神经受到损伤会让孩子频繁眨眼睛,这是身体的一种自我保护反应。家长要帮孩子做眼保健操来缓解眼睛疲劳,通过刺激眉心的位置来疏通经络,从而达到调和气血与平衡阴阳的目的。另外也可以刺激太阳穴,不仅能缓解眼睛疲劳同时也能够调和肝胆。
2、合理安排学习和娱乐的时间
电子产品中射出的蓝光会刺激眼睛。长时间玩电子产品或看电脑以及玩麻将牌会加重眼睛负担,让孩子不能够正常发展,所以减少孩子看电子产品的时间,多带着孩子去户外做体育锻炼,充分吸收新鲜氧气,做一做眼部的保健操即可。
3、保持眼睛湿润
眨眼能让眼球保持湿润,减少眼睛因干涩而带来的不适感。长时间处于这种干燥的环境中会加快泪液的蒸发,让孩子没有足够的泪液来湿润眼球,从而会引起频繁眨眼睛。在这样的情况下可使用质量合格的并且能保持眼表湿润的人工泪液,可以有效缓解眼睛干涩带来的不适感。
4、降低室内温度
现在的生活条件比以前优越,人们可通过空调和电扇来改变室内温度,虽然能够降低室内温度,但同时也降低了室内空气湿度,增加了干眼症发生率。在炎热的夏季,空调温度调节在26℃左右就行,室内和室外的温差要小于6℃。另外,室内要安装一种可以增加空气湿度的装置,避免眼睛干涩而频繁眨眼睛。
5、及时就医
眨眼过于频繁需及时去医院做检查,看下眼睛是否有病变以及是否缺乏维生素或微量元素,根据情况来采取合适的治疗方式。