刚生完孩子可以喝豆浆吗？
产妇特别需要蛋白质、钙、铁和B族维生素等营养物质，而豆类营养价值很高，蛋白质含量高于肉类并容易消化吸收；含有丰富大豆异黄酮、维生素E及B族维生素，尤其维生素B2含量高于肉类；含有易于消化吸收的钙、铁等矿物质；含脂肪低且以不饱和脂肪酸为主，不含胆固醇;还含有膳食纤维以及皂甙等生物活性物质。因此，豆类食物特别适合产妇食用，喝豆浆是食用豆类食物的最好方式之一，刚生完孩子的产妇可以喝豆浆。但产妇体质较虚弱，喝豆浆的数量不宜过多，可将豆浆蒸成豆浆米饭一起吃。
豆类营养丰富，特别是蛋白质、脂肪含量高，用大豆生产的豆浆和豆奶，营养价值与牛奶相当，还有牛奶所缺乏的维生素C和胡萝卜素等营养物质。从经济角度讲，用1/5的豆浆，就能与100%的牛奶达到相同的营养效果。此外，豆浆含人体必需的8种氨基酸，易被消化吸收；大豆蛋白有降血压和减少胆固醇的作用，特别适合中老年人和血压、血脂高的人饮用。