生过孩子水多？
产后多喝水可以加快恶露的排除，有利于产后恢复，每天最少喝2000毫升的水，但是产后一次性喝大量的水容易增加肠胃的负担，喝水应该少量、多次，均匀的分配到各个时间段，不要一次性大量饮水，身体受到极大的影响。
产后要多喝一些汤类，汤类具有滋补的作用，能够加快身体的恢复，而且汤类也是液体，可以替代一部分的水分，可以适当的喝一些鸡蛋汤、猪蹄汤、鸡汤等营养丰富的食物，这些食物可以提高免疫力，加快产后恢复。
产后多喝水能够排毒，水能够加快新陈代谢，促进体内毒素代谢，避免毒素在体内的积累，可以加快产后恢复，产妇的每一天的膳食是非常重要的，应以清淡营养为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果等营养物质，补充身体所需要的营养，能够提高身体素质。