怀孕六个月吃方便面吗?
我整个孕期没忌讳过零食,想吃什么就吃什么。 就是辣椒我控制自己很少吃,因为孕期肠胃敏感,吃辣椒很容易上火、拉肚子,对我个人来说辣椒会影响我肠胃功能的代谢。所以没有特别馋的时候我一般不会吃,实在是忍不住了,可以吃一点点解馋。比如吃火锅的时候,清汤火锅,少吃点辣没啥事儿。 如果太馋了,那我就自己做,用油炸辣椒(把辣椒放锅里干炒,炒得很脆很香那种),拌在饭里一起吃。或者吃前喝一大碗酸奶,也能有点缓解。
方便面是我喜欢的零食之一,之前没有怀孕的时候我一周能吃个两三次,每次一碗面+鸡蛋,吃的饱饱的。不过泡面是油饼,确实比较发胖,所以我现在是两个月能吃一次,而且只吃面不喝汤。
我孕后期浮肿明显,脚和脸都肿得很厉害,手指也不太灵活,所以不太敢碰需要手部力的活,比如说剥坚果这样的就不太能自己完成,就需要老公帮忙了。 所以题主所说的坚果我是在老公的帮助下吃的,倒是不担心会胖什么的。
还有巧克力,巧克力含有的营养元素可以增强免疫力,提高大脑的活力,对胎儿的生长发育也有很好的作用。所以我孕期也没有忌口,偶尔吃一点解解馋是可以的。 但是巧克力不能多吃哦~ 1. 一天不能多吃,最多只吃一块; 2. 不吃含糖的巧克力,买无糖的即可; 3. 早上不要吃巧克力,可以选择早餐后两个小时后再吃; 4. 晚上不要吃巧克力,睡前半小时再吃点东西会增加胃的负担,影响睡眠。