产后半个月带收腹带吗?
我们不建议产后马上使用收腹带,尤其是剖腹产妈妈! 原因如下:
1、在腹部刀口没有完全愈合的情况下使用收腹带,有可能造成伤口感染;
2、产后刚刚回到家中,身体还很虚弱,使用收腹带会给腰部和颈部造成负担;
3、产后腹中充满气体,会有腹胀感,此时如果使用束缚带,会影响呼吸和吞咽功能;
4、剖腹产妈妈的腹腔内部有很多器官,它们的位置都发生了变化,在使用收腹带之前,这些器官需要时间恢复原有的状态。 如果妈妈在产后一个月,身体各项指标已经恢复到孕前水平,那么就可以开始使用收腹带了。但是使用的方法要正确,时间也要合理控制。
首先,我们从作用上讲一下收腹带的作用机理。 收腹带主要通过物理方式对腰部、腹部起到支撑、稳定的作用,从而帮助内脏器官复位,防止内脏下垂,同时配合使用骨盆带,来加强对于盆底肌的支撑力,促进盆底功能的恢复。 我们可以看出利用收腹带来矫正生产后变形的身材,是具有一定科学性的。 但需要注意的是,这种支撑是一种外力,并不能起到锻炼臀部肌肉的作用(提臀效果)。 所以那些想通过收腹带来达到提臀效果的宝妈可就要失望了哦~ 其次,我们从使用时注意点上讲一下如何正确使用束腹带。 在使用收腹带时,要注意以下几点: ① 佩戴的时间不要过长,每天佩戴的时间不超过8小时。 ② 睡觉时禁止佩戴收腹带,否则会影响生理循环,对肠胃等器官造成压迫。 ③ 根据自身的体重和状况适当佩戴,不可过紧,以能容纳四个手指并拢,大拇指伸直为最佳。
④ 为避免皮肤过敏,可以使用透气性较好的纯棉布带。 ⑤ 除了经常使用的腹带外,还需准备一条更换的浴巾或者毯子,以备不时之需。 最后从使用的频率上来看,一般建议每天使用2-3次,每次半小时左右即可。 不过,由于每个宝宝的体质不同,具体的使用方法上还是应该根据自身的情况而定。