四个月的宝宝可以补钙了吗？
宝宝4个月了，妈妈担心他是否缺钙 答案当然是否定的，很多爸爸妈妈都会犯同样的错误，那就是盲目给宝宝补钙！ 宝宝从满月之后就可以每天补充维D了（维生素AD滴剂），以促进钙的吸收，预防佝偻病的发生。 其实，宝宝满四个月开始，家长就应该有意识给宝宝添加辅食了。 比如：适量添加含铁丰富的米粉、富含钙的鱼肝油等，及时给宝宝补充维生素C，帮助钙质吸收。 这里需要注意一点是，宝宝的胃容量很小，只有成人的十分之一，所以一次不能喂太多，一天分2-3次喂食即可。
另外，在宝宝6个月之前，母乳和配方奶中的钙就已经能够满足宝宝身体需求了，不需要再额外给宝宝补钙。如果妈妈发现宝宝有夜间惊跳、睡眠不安、烦躁哭闹等情况，很可能是因为宝宝体内缺乏维生素D而引起的，这时需要带宝宝去医院检查一下，以免耽误宝宝发育。
通常来说，宝宝在10-12个月时，吃母乳的宝宝体内的维生素D已经达到足以满足宝宝身体需求的量；而吃奶粉的宝宝，在7月龄的时候，体内维生素D也已足够了。 如果家长不确定宝宝体内维生素D的含量，可以在宝宝出现不适症状时，带宝宝去医院检测一下。 根据中国营养学会建议，宝宝每日所需维生素D的量如下：
0-1岁宝宝每日需维生素D剂量（微克）
表1. 注：维生素D3为胆钙化醇，能促进肠道对钙磷的吸收，进而达到补钙效果。 而维生素A是一种脂溶性维生素，有保护视力和上皮细胞的作用，同时还有助于骨骼和牙齿发育。虽然它和钙都是骨骼发育不可缺少的营养元素，但是，维生素A过量会导致中毒，所以父母千万不要擅自给宝宝补充维生素A。