怀孕2个月能喝可乐吗?
这个问题我几乎每天都收到,也可以说每天看到孕妇喝可乐。 先给出答案,怀孕期间可以喝可乐,但建议少喝。 (注:本文提到的可乐特指软饮料可乐,非医用药剂)
1.孕产期妇女对钙的需求量较高 在我国,有大部分妇女在孕期和哺乳期会出现缺钙的情况,主要是由于孕妇对钙的吸收利用率高、需求多导致。
而碳酸饮料中含有磷酸盐型的矿物质,摄入后会影响钙的吸收,同时饮料中高浓度的碳水化合物也会增加糖尿病的风险,这些都会影响胎儿的发育。 所以,如果准妈妈真的特别爱喝可乐,可以在孕期适量饮用,但不要每天喝,也不要喝太多,更不要在饭后立即喝,以免引起腹胀等不适感。
2.部分饮料含有咖啡因 有些妈妈特别关心奶茶之类含咖啡因的饮品可不可以喝,因为听说咖啡因有毒。 其实,咖啡、可乐、巧克力中都含有一定量的咖啡因,但是正常人体会对咖啡因有一定的代谢能力,只要不在短时间内大量饮入,就不会中毒。
需要注意的是,孕期过量饮酒或对酒精过敏的女性,千万不要尝试含咖啡因的饮料,否则可能造成不良妊娠结局。
3.有些饮料含有防腐剂 对胎儿有影响吗 随着生活水平的提升,大家越来越重视食品安全问题。市面上出售的大部分饮料中都含有一定的防腐成分,比如苯甲酸钠、山梨酸钾等。虽然国家允许在这些食品中加入少量防腐剂,但含量均小于安全食用剂量,所以对胎儿的影响微乎甚微。