孕6个月失眠怎么回事？
首先，从生理角度来讲，孕期睡眠可能会更浅、更容易醒，这是因为孕妇的肾上腺皮质激素在孕期会不断增加，从而导致神经系统的灵敏度增加，一些平时不易被察觉的不适会在孕期变得很敏锐，由此引起的早醒可能是生理性的，不需要特殊治疗就会自然好转。 但是如果醒来后头晕、乏力、情绪差就是病理性原因了。 例如，有些准妈妈因为胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素导致胃酸分泌减少，胃肠道蠕动减慢，出现食欲减退、腹胀、便秘等症状，这些不适也会导致睡眠质量下降。 再者有妊娠合并症或并发症的准妈妈，如妊娠期高血压、慢性高血压、慢性肾炎、糖尿病等，因担心胎儿发育情况，睡眠中经常醒来。
其次，从心理角度来看，可能的原因有：
①对即将成为父母这一角色的担忧与恐惧；
②对分娩的恐惧和孕期不适症状带来的焦虑；
③由于孕期性激素水平高而导致的心态不稳、易怒易躁；
④对于将来宝宝是否与自己亲近、是否会照顾自己的担心；
⑤对于性生活的影响，如性欲减低、分泌物减少，导致夫妻间性愉悦感的缺失；
⑥对于自身形象不佳的焦虑，如体重增加、肚子隆起、皮肤变差等的担忧； ⑦另外，一些生活事件如工作调整、同事关系、家人矛盾等也可能影响准妈妈的入睡。 最后，从环境因素来看，可能影响准妈妈睡眠的还包括卧室的光线太亮、周围噪音太大、被子太重不透气、室温不合适等等。