枸杞有没有副作用？
1.枸杞子是药食同源的药材之一，目前没有发现什么明显的毒副作用 2.但是！！如果长期过量食用枸杞子，也有可能出现一些不适症状，如腹胀、腹痛、腹泻等情况。还有一些人吃了枸杞后出现皮肤过敏的情况，出现皮疹，全身瘙痒等不适症状。 这里需要重点说的是，目前并没有对服用枸杞子进行严格的剂量限制，所以，如果你只是用来保健，每天适量食用一点是没有问题的。如果你想用枸杞子来治疗某些疾病，那么在医生的指导下合理用药也是没有问题的。
但如果你像很多人那样，天天拿枸杞子当零食吃，或者每次大量食用枸杞子（如一次生吃200-300粒），那就可能出问题了。
3．需要注意的是，枸杞不宜和高蛋白食物一起食用，例如鸡蛋、牛奶等，容易影响消化。也不宜和辛辣刺激的食物一起吃。 还有，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃枸杞子。
病患者不宜使用枸杞
有一些病患者服用枸杞子后，可出现兴奋过度难以入睡的症状，或者大便秘结、腹胀、胃口差、胸脘满闷等不适症状，这类人参体质者应忌用人参，同样也不宜使用枸杞子。
而湿热体质者若过量服用枸杞子，可使原来的症状加重，如出现皮肤起红点、口苦口臭、口舌生疮和疼痛、两胁胀满、腹胀腹痛、小便短少、浑浊、大便干结，甚至发热等症状加重。
一般成年人，服用枸杞以10克以内为宜。通常情况下，中老年人一天可使用20克左右的枸杞，长期泡水饮用或炖汤服用，对身体的健康具有很好的保健作用，而对一些有慢性疾病的老年患者，则有一定的治疗作用。
小孩子服用枸杞的剂量根据年龄的大小，一般在3-5克，一般服用1周至1月即可达到滋补身体，增强抵抗力，预防疾病的目的，不宜长期服用。
