儿童可以服用酵素吗？
谢邀 可以的，但是不建议给三岁以下的宝宝吃。 三岁以上的孩子可以试试，但要严格控制使用量！（划重点） 因为儿童身体的各项机能还没有发育完善，特别是消化酶这一系统。而发酵酵素里面含有较高活性的消化酶，如果给孩子食用，可能增加孩子胃肠道的负担，造成孩子的身体损耗。 不过因为儿童的抵抗力比较弱，是可以适当服用一些酵素的。但是一定要控制数量，不要过量补充。并且应该选择益生菌类的酵素，这样对宝宝的肠道菌群更有益。
什么是益生菌类酵素呢？ 简单地说，就是含有益生菌的代谢产物——短肽、氨基酸以及有机酸等具有活菌作用。
比如双歧杆菌代谢后的短肽和氨基酸就具有活性，可以帮助双歧杆菌在肠道里定殖，从而调节肠道功能。 而乳酸菌的代谢产物是有机酸，它可以提高胃肠蠕动，促进食欲；同时还可以抑制有害菌的生长，减少有害物质的吸收，起到保护肠道的作用。 但要注意的是，虽然益生菌代谢后产生的有益成分具有生物活性，但也不是剂量越大越好。 如果服用量过大，超过机体的耐受力，同样有可能对身体造成伤害。
目前市面上有很多标注了“益生菌”字样的产品都在打着“保健”的旗号，如果家长想要给孩子补充益生菌，最好先做功课，仔细挑选。 除了酵素外，家长可以适量给孩子吃点粗粮，补充富含膳食纤维的食物。因为这些食物都可以帮助孩子维持良好的消化功能，减少有害细菌侵袭的机会。