婴儿多久能吃油?
很高兴能为大家解答这个问题。 我家宝宝从出生开始一直食用植物油。因为母亲孕期摄入足够的油脂,才能产出充足含脂肪乳汁来喂养孩子。 而0-6个月的宝宝由于体内消化酶不足,没办法消化蛋白和脂肪,所以添加辅食最早也要等到6个月。在这之前全部以母乳或者配方奶为主。而母乳含有婴儿所需的大部分营养物质,包括能量、蛋白质、碳水化合物、脂肪等等。 所以这个时候完全不用给宝宝添加任何的辅食,包括油。
6个月后,宝宝的消化酶逐渐能够消化油脂了,这时候可以适当的给宝宝喂一点脂肪,同样以植物油为主。 比如核桃油、橄榄油的含有不饱和脂肪酸的比例会高一些,有利于宝宝的生长发育,可以适当添加;而煎炸食品或者是人工炼制的植物油(如棕榈油),由于所含的饱和脂肪酸比例较高,不适合3岁以下的宝宝吃。 因为宝宝在这个阶段胃肠道功能还未健全,消化吸收能力较弱,而肉类等动物性食物中含有一定量的饱和脂肪酸,并且不容易被人体消化酶所分解,如果过多摄入,会增加消化负担,影响婴幼儿的生长发育。
而且需要注意的一点是人乳中含有大量的生物活性因子,这些因子具有抗感染作用,而牛乳中的这部分物质含量则十分有限,因此用牛乳代替人乳可能是导致婴幼儿腹泻或过敏的原因之一。 所以在可耐受的情况下,建议给宝宝选择富含不饱和脂肪酸的人乳或是含中链脂肪酸的牛奶。 如果不能人乳或牛奶的话,首选氨基酸奶粉,其次再选择深度水解奶粉。