婴儿营养米粉怎么冲?
冲泡营养米粉的液体,有几种选择。用母乳冲调营养米粉是最好的,这样,婴儿更容易消化吸收,营养也更全面。如果母亲还没有断奶,不妨一边吃母乳一边吃营养米粉和/或其他辅食。如果不再喂母乳,可用婴儿配方奶冲调营养米粉。
一般情况下,米粉和奶的比例为2:1。每1平勺米粉冲调15毫升奶(或水),将液体倒入米粉中,边倒入边向一个方向搅拌。一定要用温水冲调,温度不可过高(不超过70度),以免营养成分被破坏。冲调成比牛奶略厚一点的糊状,用小勺舀起后能够挂在勺子上,婴儿很容易吞咽为宜。米粉冲调好后要静置3分钟,便于米粉充分吸收水分,让挂勺的糊状更加均匀稳定。
给宝宝喂西式营养米粉时,一定要用适量的温开水(冬天可用母乳或配方奶)调成混悬液。方法是:先在米粉中放入1/3的水或奶,调成糊状,再逐渐加水,边加边调,直至成奶油状的混悬液,切忌弄得过稀。因为西式营养米粉的主要目的是补充能量,如冲调过稀,小儿食用后不能有饱腹感,影响奶的摄入量,会造成营养不良。